こんばんは！
店長の山本ですドラえもん


最近、左肩～左の首筋の痛みが続いている私…
単なる寝ちがえならいいのですが、思わぬ所に病気が隠れている事もありますよね


とはいってもなかなか寝ちがえかも？で病院に行こうと思えない
なんて方も多いかと思います。


そんな時は「寝違えによる痛みをやわらげるツボ」があるのでご紹介

落枕（らくちん）というツボがあります。 文字どおり、「枕から落ちる」という意味があり、ラクチンという語感もステキなツボです。


ツボの場所ですが、まずは手の甲を見てください。


 ひとさし指となか指のつけ根、みずかきのあるところですね。


そこから親指の幅ぐらい内がわにあります。骨と骨のあいだです。 ちょっと押してみてください。痛むかもしれません。

そこが、落枕。寝違えによる痛みをやわらげるツボです。 ほど良い強さを目安に、１分ぐらい、ゆっくり押してはゆっくり離すをくり返してください。１日に何度おこなっても、だいじょうぶですよ。


なかなか忙しくて病院に行けない
けど心配だな…という方は一度お試し下さい



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